2.3 km | 00:16:08 | 06:58/km日期: 2015-08-01 05:52 - 地點: 高美館 - 平均心率: 63 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'40" / 07'11" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'09") | 223 / 223 |
2 | | 06'49" (+00'24") | 219 / 443 |
3 | | 06'34" (+00'09") | 215 / 658 |
4 | | 06'25" | 220 / 878 |
5 | | 07'06" (+00'41") | 227 / 1106 |
6 | | 07'07" (+00'42") | 215 / 1321 |
7 | | 07'18" (+00'53") | 230 / 1551 |
8 | | 07'00" (+00'35") | 218 / 1770 |
9 | | 07'09" (+00'44") | 214 / 1984 |
10 | | 06'55" (+00'30") | 226 / 2210 |
11 | | 07'15" (+00'50") | 119 / 2330 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
83.39 km 亞瑟士 SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 :
1150.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 07'11" | 00:13'51" |
2.3 | 07'17" | 00:16'08" |