7.0 km | 00:58:28 | 08:20/km日期: 2022-04-24 17:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'34" / 07'53" / 08'10" / 09'00" / 08'27" / 08'31" / 08'48" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'57" (+02'23") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 13.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'53" | 00:15'27" |
| 3 | 08'10" | 00:23'37" |
| 4 | 09'00" | 00:32'37" |
| 5 | 08'27" | 00:41'04" |
| 6 | 08'31" | 00:49'35" |
| 7 | 08'48" | 00:58'23" |
| 7.0 | 09'57" | 00:58'29" |
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