潘俊瑋 2015/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

潘俊瑋高雄
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6.6 km | 01:38:19 | 14:51/km

日期: 2015-07-18 06:52 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 932 - 平均步頻: 9 - 平均步幅: 710 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 14'42" / 15'06" / 14'34" / 14'05" / 14'11" / 14'18" / 18'26" /

不能跑步、老婆陪散步.......

7月累積里程 : 70.92 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

阿甘Lee～OM, 胡佳佳和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'42"	00:14'42"
2	15'06"	00:29'48"
3	14'34"	00:44'22"
4	14'05"	00:58'27"
5	14'11"	01:12'38"
6	14'18"	01:26'56"
6.6	18'25"	01:38'19"

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