4.4 km | 00:44:35 | 10:06/km日期: 2022-05-05 19:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 11'17" / 09'34" / 09'16" / 09'27" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+02'56") | 410 / 4410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 09'34" | 00:20'51" |
| 3 | 09'16" | 00:30'07" |
| 4 | 09'27" | 00:39'34" |
| 4.4 | 12'13" | 00:44'35" |
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