4.6 km | 00:30:00 | 06:28/km日期: 2022-05-06 18:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'46" / 06'13" / 06'18" / 06'15" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'00") | 704 / 704 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 1704 |
| 3 | | 06'12" (+00'06") | 627 / 2331 |
| 4 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 3331 |
| 5 | | 06'17" (+00'11") | 589 / 3920 |
| 6 | | 07'00" (+00'54") | 712 / 4633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 67.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'13" | 00:12'59" |
| 3 | 06'18" | 00:19'17" |
| 4 | 06'15" | 00:25'32" |
| 4.6 | 07'04" | 00:30'01" |
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