5.2 km | 00:56:49 | 10:53/km日期: 2022-05-06 07:00 - 平均心率: 81 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 11'22" / 11'17" / 10'56" / 10'03" / 11'49" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+01'08") | 217 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 258.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 11'17" | 00:22'39" |
| 3 | 10'56" | 00:33'35" |
| 4 | 10'03" | 00:43'38" |
| 5 | 11'49" | 00:55'27" |
| 5.2 | 04'12" | 00:56'22" |
ricky tseng 說推
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