5.1 km | 00:38:02 | 07:27/km日期: 2022-05-05 20:27 - 平均心率: 120 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'58" / 07'25" / 07'33" / 07'35" / 06'23" / 11'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+01'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+01'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'32" (+01'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'35" (+01'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 11'44" (+05'23") | 98 / 5098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 07'25" | 00:15'23" |
3 | 07'33" | 00:22'56" |
4 | 07'35" | 00:30'31" |
5 | 06'23" | 00:36'54" |
5.1 | 11'41" | 00:38'03" |