6.3 km | 00:43:20 | 06:51/km日期: 2022-05-04 08:34 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'37" / 06'57" / 06'47" / 07'12" / 06'37" / 07'01" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'04") | 323 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'57" | 00:13'34" |
| 3 | 06'47" | 00:20'21" |
| 4 | 07'12" | 00:27'33" |
| 5 | 06'37" | 00:34'10" |
| 6 | 07'01" | 00:41'11" |
| 6.3 | 06'41" | 00:43'21" |
ricky tseng 說推
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