4.0 km | 00:28:55 | 07:12/km日期: 2022-05-01 06:18 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'29" / 03'28" / 06'42" / 08'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
41.08 km 
HOKA One One Rincon 3 累積 :
1017.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 03'28" | 00:14'57" |
| 3 | 06'42" | 00:21'39" |
| 4 | 08'01" | 00:29'40" |
| 4.0 | 08'03" | 00:29'46" |
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