5.2 km | 00:59:04 | 11:22/km日期: 2022-05-02 06:37 - 平均心率: 92 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'04" / 17'16" / 14'12" / 08'06" / 07'19" / 08'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'29" (+03'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'15" (+09'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'12" (+06'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'05" (+00'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'42" (+01'23") | 195 / 5195 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
最大心率為148 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'04" | 00:10'04" |
2 | 17'16" | 00:27'20" |
3 | 14'12" | 00:41'32" |
4 | 08'06" | 00:49'38" |
5 | 07'19" | 00:56'57" |
5.2 | 08'45" | 00:58'40" |