青龍藏水 2015/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

青龍藏水新竹
ID 16871

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12.0 km | 01:13:00 | 06:05/km

日期: 2015-07-27 20:53 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'25" / 05'50" / 06'03" / 05'56" / 06'07" / 06'03" / 06'21" / 06'03" / 06'04" / 06'04" / 06'15" / 05'48" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 85.79 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林添意, 帥亮哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'50"	00:12'15"
3	06'03"	00:18'18"
4	05'56"	00:24'14"
5	06'07"	00:30'21"
6	06'03"	00:36'24"
7	06'21"	00:42'45"
8	06'03"	00:48'48"
9	06'04"	00:54'52"
10	06'04"	01:00'56"
11	06'15"	01:07'11"
12	05'48"	01:12'59"
12.0	--'--"	01:12'59"

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朋友動態

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