5.0 km | 00:37:43 | 07:31/km日期: 2022-04-16 08:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'45" / 07'05" / 07'37" / 08'07" / 08'06" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'05" | 00:13'50" |
| 3 | 07'37" | 00:21'27" |
| 4 | 08'07" | 00:29'34" |
| 5 | 08'06" | 00:37'40" |
| 5.0 | 07'01" | 00:37'44" |
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