6.0 km | 00:34:57 | 05:49/km日期: 2022-04-25 06:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6114 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'20" / 05'37" / 05'36" / 05'42" / 05'36" / 05'32" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 1000 | 170 / 91 |
2 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 2001 | 174 / 99 |
3 | | 05'43" (+00'03") | 1002 / 3003 | 174 / 100 |
4 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 4004 | 175 / 98 |
5 | | 05'40" | 1000 / 5004 | 177 / 99 |
6 | | 05'36" | 995 / 6000 | 176 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.88 km Asics Tartheredge 3 累積 :
699.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'37" | 00:11'57" |
3 | 05'36" | 00:17'33" |
4 | 05'42" | 00:23'15" |
5 | 05'36" | 00:28'51" |
6 | 05'32" | 00:34'23" |
6.0 | 1133'20" | 00:34'57" |