5.8 km | 00:37:09 | 06:22/km日期: 2022-04-17 11:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'10" / 06'21" / 06'11" / 06'16" / 06'32" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'40") | 828 / 5828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'21" | 00:12'31" |
| 3 | 06'11" | 00:18'42" |
| 4 | 06'16" | 00:24'58" |
| 5 | 06'32" | 00:31'30" |
| 5.8 | 07'09" | 00:37'26" |
留言 
