4.6 km | 00:35:14 | 07:40/km日期: 2022-04-29 18:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'44" / 07'51" / 07'14" / 07'16" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+03'38") | 596 / 4596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'51" | 00:14'35" |
| 3 | 07'14" | 00:21'49" |
| 4 | 07'16" | 00:29'05" |
| 4.6 | 10'22" | 00:35'16" |
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