5.4 km | 00:40:09 | 07:26/km日期: 2022-04-29 06:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'39" / 07'16" / 06'56" / 06'28" / 07'43" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+02'30") | 373 / 5373 |
| 7 | | 06'14" | 25 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 07'16" | 00:12'55" |
| 3 | 06'56" | 00:19'51" |
| 4 | 06'28" | 00:26'19" |
| 5 | 07'43" | 00:34'02" |
| 5.4 | 06'58" | 00:36'49" |
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