10.2 km | 00:55:56 | 05:28/km日期: 2022-04-28 19:21 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'50" / 05'33" / 05'26" / 05'33" / 05'24" / 05'27" / 05'27" / 05'20" / 05'23" / 05'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'15") | 230 / 10230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 252.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'33" | 00:11'23" |
| 3 | 05'26" | 00:16'49" |
| 4 | 05'33" | 00:22'22" |
| 5 | 05'24" | 00:27'46" |
| 6 | 05'27" | 00:33'13" |
| 7 | 05'27" | 00:38'40" |
| 8 | 05'20" | 00:44'00" |
| 9 | 05'23" | 00:49'23" |
| 10 | 05'18" | 00:54'41" |
| 10.2 | 05'33" | 00:55'58" |
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