吳星履 2022/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳星履高雄
ID 588177

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4.2 km | 00:30:29 | 07:16/km

日期: 2022-04-27 22:46 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'25" / 07'26" / 07'18" / 06'57" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'21" (+00'24")

993 / 993

2

07'26"

(14'45")

07'25" (+00'28")

1000 / 1994

3

07'24"

(22'09")

07'19" (+00'22")

1010 / 3004

4

06'57"

(29'06")

06'57"

998 / 4003

5

01'13"

(30'19")

06'38"

183 / 4186

4月累積里程 : 23.71 km

亞瑟士 Kayano 28 累積 : 137.3 km

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陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'26"	00:14'51"
3	07'18"	00:22'09"
4	06'57"	00:29'06"
4.2	06'31"	00:30'19"

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