3.0 km | 00:25:17 | 08:22/km日期: 2022-04-28 17:19 - 平均心率: 119 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'50" / 08'29" / 08'45" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+04'04") | 20 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'29" | 00:16'19" |
| 3 | 08'45" | 00:25'04" |
| 3.0 | 19'56" | 00:25'29" |
留言 
