8.2 km | 00:42:38 | 05:12/km日期: 2022-04-19 20:45 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 07'30" / 20'02" / 01'46" / 03'09" / 02'18" / 02'16" / 02'27" / 02'49" / 02'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+05'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'02" (+18'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'08" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'18" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'15" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'27" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'48" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'07" (+00'22") | 180 / 8180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 20'02" | 00:27'32" |
| 3 | 01'46" | 00:29'18" |
| 4 | 03'09" | 00:32'27" |
| 5 | 02'18" | 00:34'45" |
| 6 | 02'16" | 00:37'01" |
| 7 | 02'27" | 00:39'28" |
| 8 | 02'49" | 00:42'17" |
| 8.2 | 02'07" | 00:42'40" |
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