黃炯綸 2022/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃炯綸
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8.0 km | 00:49:32 | 06:09/km

日期: 2022-04-27 17:00 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'29" / 05'54" / 06'07" / 06'05" / 06'14" / 06'09" / 06'12" / 06'02" / 09'24" /

基本訓練

4月累積里程 : 88.39 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Allen Ya 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'54"	00:12'23"
3	06'07"	00:18'30"
4	06'05"	00:24'35"
5	06'14"	00:30'49"
6	06'09"	00:36'58"
7	06'12"	00:43'10"
8	06'02"	00:49'12"
8.0	09'13"	00:49'34"

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