3.0 km | 00:29:34 | 09:46/km日期: 2022-04-27 08:44 - 平均心率: 113 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'22" / 08'14" / 08'48" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:20'54" (+12'40") | 54 / 54 |
| 2 | | 08'30" (+00'16") | 1000 / 1054 |
| 3 | | 08'14" | 1000 / 2054 |
| 4 | | 08'40" (+00'26") | 971 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 08'14" | 00:20'36" |
| 3 | 08'48" | 00:29'24" |
| 3.0 | 05'05" | 00:29'32" |
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