劉偉奇 2022/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉偉奇高雄
ID 422858

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3.0 km | 00:22:24 | 07:25/km

日期: 2022-04-25 17:22 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'14" / 07'06" / 07'29" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'11" (+00'08")

1006 / 1006

2

07'06"

(14'20")

07'03"

1004 / 2011

3

07'35"

(21'55")

07'30" (+00'27")

1010 / 3022

4月累積里程 : 30.37 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'06"	00:14'20"
3	07'29"	00:21'49"
3.0	05'45"	00:22'01"

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