黃芬蘭 2022/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃芬蘭彰化
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7.6 km | 01:16:59 | 10:08/km

日期: 2022-04-21 05:18 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'20" / 10'02" / 08'49" / 07'41" / 10'32" / 10'40" / 11'02" / 30'18" /

基本訓練

4月累積里程 : 115.67 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

溪湖人和 ChiangYu🆕♾ 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	10'02"	00:20'22"
3	08'49"	00:29'11"
4	07'41"	00:36'52"
5	10'32"	00:47'24"
6	10'40"	00:58'04"
7	11'02"	01:09'06"
7.6	30'22"	01:26'59"

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