蝸 2022/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

蝸台南
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5.3 km | 00:42:52 | 08:00/km

日期: 2022-04-25 12:13 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'39" / 06'59" / 07'09" / 07'48" / 08'35" / 09'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'31" (+01'32")

1030 / 1030

2

07'05"

(15'52")

06'59"

1013 / 2043

3

07'08"

(23'00")

07'10" (+00'11")

994 / 3038

4

07'50"

(30'50")

07'46" (+00'47")

1006 / 4045

5

08'46"

(39'36")

08'44" (+01'45")

1003 / 5048

6

02'46"

(42'22")

07'57" (+00'58")

347 / 5396

4月累積里程 : 222.90 km

海藍 Y拖累積 : 4152.2 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	06'59"	00:15'38"
3	07'09"	00:22'47"
4	07'48"	00:30'35"
5	08'35"	00:39'10"
5.4	08'04"	00:42'22"

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