6.5 km | 00:48:45 | 07:30/km日期: 2022-03-26 06:14 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 7598 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'44" / 07'51" / 09'01" / 07'07" / 07'02" / 07'00" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" | 1002 / 1002 | 165 / 89 |
| 2 | | 07'52" (+01'06") | 1002 / 2004 | 147 / 85 |
| 3 | | 09'00" (+02'14") | 1000 / 3004 | 132 / 83 |
| 4 | | 07'11" (+00'25") | 1001 / 4006 | 167 / 83 |
| 5 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 5007 | 164 / 86 |
| 6 | | 07'02" (+00'16") | 1001 / 6008 | 165 / 85 |
| 7 | | 07'53" (+01'07") | 477 / 6486 | 153 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
29.17 km 
Mizuno 9.5 累積 :
1170.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'51" | 00:14'35" |
| 3 | 09'01" | 00:23'36" |
| 4 | 07'07" | 00:30'43" |
| 5 | 07'02" | 00:37'45" |
| 6 | 07'00" | 00:44'45" |
| 6.5 | 08'13" | 00:48'45" |
留言 
展開計圈分析
