4.1 km | 00:35:31 | 08:45/km日期: 2022-04-23 20:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'42" / 10'10" / 10'18" / 09'19" / 44'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+04'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+04'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+05'07") | 465 / 3465 |
| 5 | | 05'26" (+01'07") | 45 / 3511 |
| 6 | | 10'54" (+06'35") | 91 / 3602 |
| 7 | | 04'21" (+00'02") | 57 / 3660 |
| 8 | | 13'37" (+09'18") | 73 / 3733 |
| 9 | | 04'19" | 57 / 3791 |
| 10 | | 11'48" (+07'29") | 84 / 3876 |
| 11 | | 09'53" (+05'34") | 179 / 4055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 10'10" | 00:20'52" |
| 3 | 10'18" | 00:31'10" |
| 4 | 09'19" | 00:40'29" |
| 4.1 | 44'00" | 00:42'55" |
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