高正忠 2022/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

高正忠新北市
ID 688189

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3.3 km | 00:26:40 | 08:00/km

日期: 2022-04-12 21:06 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'34" / 08'03" / 08'00" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'27"

998 / 998

2

08'03"

(15'30")

08'03" (+00'36")

999 / 1997

3

08'07"

(23'37")

08'03" (+00'36")

1007 / 3005

4

02'45"

(26'22")

08'31" (+01'04")

322 / 3328

4月累積里程 : 14.78 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	08'03"	00:15'37"
3	08'00"	00:23'37"
3.3	08'22"	00:26'22"

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