5.4 km | 00:31:38 | 05:51/km日期: 2022-04-23 18:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'23" / 05'48" / 06'04" / 06'02" / 05'44" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'48" | 00:12'11" |
| 3 | 06'04" | 00:18'15" |
| 4 | 06'02" | 00:24'17" |
| 5 | 05'44" | 00:30'01" |
| 5.4 | 05'46" | 00:32'19" |
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