3.5 km | 00:35:51 | 10:18/km日期: 2022-04-23 06:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'16" / 09'37" / 07'53" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'08" (+07'16") | 477 / 3477 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 3477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 09'37" | 00:19'53" |
| 3 | 07'53" | 00:27'46" |
| 3.5 | 10'15" | 00:32'40" |
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