3.3 km | 00:28:18 | 08:29/km日期: 2022-04-24 07:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'35" / 08'26" / 09'55" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+02'17") | 333 / 3333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'26" | 00:17'01" |
| 3 | 09'55" | 00:26'56" |
| 3.3 | 10'14" | 00:30'21" |
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