9.7 km | 06:21:49 | 39:13/km日期: 2022-04-09 09:10 - 總爬升: 563 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 1699 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 18'09" / 22'49" / 23'54" / 38'39" / 77'52" / 48'42" / 63'43" / 35'05" / 31'54" / 28'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'48" (+04'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'53" (+05'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'39" (+20'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:17'50" (+59'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 48'42" (+30'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:03'42" (+45'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 35'05" (+16'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 31'53" (+13'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 28'42" (+10'33") | 733 / 9733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'09" | 00:18'09" |
| 2 | 22'49" | 00:40'58" |
| 3 | 23'54" | 01:04'52" |
| 4 | 38'39" | 01:43'31" |
| 5 | 77'52" | 03:01'23" |
| 6 | 48'42" | 03:50'05" |
| 7 | 63'43" | 04:53'48" |
| 8 | 35'05" | 05:28'53" |
| 9 | 31'54" | 06:00'47" |
| 9.7 | 28'42" | 06:21'50" |
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