4.1 km | 00:25:44 | 06:12/km日期: 2022-03-15 05:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 4186 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 05'43" / 06'15" / 06'27" / 06'23" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 | 165 / 105 |
| 2 | | 06'15" (+00'33") | 1001 / 2002 | 163 / 97 |
| 3 | | 06'24" (+00'42") | 1002 / 3005 | 160 / 97 |
| 4 | | 06'24" (+00'42") | 1002 / 4007 | 161 / 96 |
| 5 | | 06'35" (+00'53") | 136 / 4144 | 160 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'15" | 00:11'58" |
| 3 | 06'27" | 00:18'25" |
| 4 | 06'23" | 00:24'48" |
| 4.1 | 06'28" | 00:25'44" |
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