6.1 km | 00:38:04 | 06:14/km日期: 2022-03-26 21:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 6194 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'00" / 06'22" / 06'37" / 06'07" / 06'02" / 06'11" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 | 162 / 102 |
| 2 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 2000 | 161 / 97 |
| 3 | | 06'37" (+00'38") | 1002 / 3003 | 161 / 93 |
| 4 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 4004 | 162 / 100 |
| 5 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 5004 | 165 / 99 |
| 6 | | 06'12" (+00'13") | 1002 / 6006 | 163 / 98 |
| 7 | | 07'05" (+01'06") | 94 / 6100 | 156 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'22" | 00:12'22" |
| 3 | 06'37" | 00:18'59" |
| 4 | 06'07" | 00:25'06" |
| 5 | 06'02" | 00:31'08" |
| 6 | 06'11" | 00:37'19" |
| 6.1 | 07'24" | 00:38'04" |
留言 
展開計圈分析
