10.0 km | 01:03:30 | 06:22/km日期: 2022-04-09 18:00 - 平均心率: 169 - 卡路里: 806 Cal - 總步數: 9880 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 06'01" / 06'37" / 05'46" / 05'22" / 05'47" / 06'29" / 05'54" / 06'01" / 05'54" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'39") | 1002 / 1002 | 159 / 104 |
| 2 | | 06'37" (+01'16") | 1001 / 2003 | 160 / 94 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1002 / 3006 | 167 / 102 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4006 | 171 / 108 |
| 5 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 5007 | 169 / 101 |
| 6 | | 06'26" (+01'05") | 1003 / 6011 | 149 / 104 |
| 7 | | 05'56" (+00'35") | 1001 / 7013 | 166 / 100 |
| 8 | | 06'02" (+00'41") | 1002 / 8015 | 160 / 103 |
| 9 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 9015 | 164 / 103 |
| 10 | | 10'03" (+04'42") | 945 / 9960 | 114 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'37" | 00:12'38" |
| 3 | 05'46" | 00:18'24" |
| 4 | 05'22" | 00:23'46" |
| 5 | 05'47" | 00:29'33" |
| 6 | 06'29" | 00:36'02" |
| 7 | 05'54" | 00:41'56" |
| 8 | 06'01" | 00:47'57" |
| 9 | 05'54" | 00:53'51" |
| 10.0 | 10'02" | 01:03'30" |
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