11.1 km | 01:31:41 | 08:17/km日期: 2022-04-16 05:41 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'00" / 06'40" / 06'37" / 15'14" / 11'11" / 09'29" / 09'28" / 07'51" / 12'07" / 08'44" / 06'38" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'32" (+02'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'44" (+02'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'50" | 60 / 11060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.15 km 
UA W FLOW VELOCITI WIND 累積 :
248.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'40" | 00:13'40" |
| 3 | 06'37" | 00:20'17" |
| 4 | 15'14" | 00:35'31" |
| 5 | 11'11" | 00:46'42" |
| 6 | 09'29" | 00:56'11" |
| 7 | 09'28" | 01:05'39" |
| 8 | 07'51" | 01:13'30" |
| 9 | 12'07" | 01:25'37" |
| 10 | 08'44" | 01:34'21" |
| 11 | 06'38" | 01:40'59" |
| 11.1 | 05'49" | 01:41'20" |
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