黃芬蘭 2022/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃芬蘭彰化
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8.0 km | 01:16:38 | 09:33/km

日期: 2022-04-19 05:20 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 10'48" / 09'15" / 10'11" / 08'59" / 10'34" / 07'40" / 07'24" / 11'37" / 13'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 115.67 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃可晨和 ChiangYu🆕♾ 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	09'15"	00:20'03"
3	10'11"	00:30'14"
4	08'59"	00:39'13"
5	10'34"	00:49'47"
6	07'40"	00:57'27"
7	07'24"	01:04'51"
8	11'37"	01:16'28"
8.0	13'26"	01:16'44"

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