8.4 km | 00:55:23 | 06:35/km日期: 2022-04-18 18:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 08'05" / 06'26" / 06'08" / 06'01" / 05'51" / 05'42" / 08'06" / 06'43" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'26" | 00:14'31" |
| 3 | 06'08" | 00:20'39" |
| 4 | 06'01" | 00:26'40" |
| 5 | 05'51" | 00:32'31" |
| 6 | 05'42" | 00:38'13" |
| 7 | 08'06" | 00:46'19" |
| 8 | 06'43" | 00:53'02" |
| 8.4 | 05'42" | 00:55'23" |
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