劉偉奇 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉偉奇高雄
ID 422858

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3.0 km | 00:21:10 | 06:57/km

日期: 2022-04-17 22:22 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'49" / 06'49" / 06'58" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'47"

988 / 988

2

06'55"

(13'38")

06'49" (+00'02")

1013 / 2002

3

06'58"

(20'36")

06'55" (+00'08")

1005 / 3008

4

00'13"

(20'49")

07'31" (+00'44")

28 / 3037

4月累積里程 : 30.37 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'49"	00:13'38"
3	06'58"	00:20'36"
3.0	05'46"	00:20'49"

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