8.8 km | 06:06:51 | 41:39/km日期: 2022-04-17 08:22 - 總爬升: 687 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 1442 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 32'33" / 48'04" / 37'09" / 38'35" / 51'46" / 48'36" / 29'34" / 40'32" / 49'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'33" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'04" (+18'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'08" (+07'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'35" (+09'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 51'45" (+22'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 48'36" (+19'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 40'31" (+10'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 49'35" (+20'01") | 807 / 8807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'33" | 00:32'33" |
| 2 | 48'04" | 01:20'37" |
| 3 | 37'09" | 01:57'46" |
| 4 | 38'35" | 02:36'21" |
| 5 | 51'46" | 03:28'07" |
| 6 | 48'36" | 04:16'43" |
| 7 | 29'34" | 04:46'17" |
| 8 | 40'32" | 05:26'49" |
| 8.8 | 49'35" | 06:06'51" |
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