10.0 km | 01:25:33 | 08:32/km日期: 2022-04-17 05:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 06'59" / 06'49" / 06'13" / 06'43" / 13'09" / 18'18" / 07'54" / 06'20" / 06'18" / 23'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'59" | 00:13'29" |
| 3 | 06'49" | 00:20'18" |
| 4 | 06'13" | 00:26'31" |
| 5 | 06'43" | 00:33'14" |
| 6 | 13'09" | 00:46'23" |
| 7 | 18'18" | 01:04'41" |
| 8 | 07'54" | 01:12'35" |
| 9 | 06'20" | 01:18'55" |
| 10 | 06'18" | 01:25'13" |
| 10.0 | 22'31" | 01:25'33" |
留言 
