7.3 km | 00:40:03 | 05:30/km日期: 2022-04-13 05:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'30" / 05'15" / 04'58" / 05'08" / 05'38" / 05'39" / 05'56" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'26") | 282 / 7282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'15" | 00:11'45" |
| 3 | 04'58" | 00:16'43" |
| 4 | 05'08" | 00:21'51" |
| 5 | 05'38" | 00:27'29" |
| 6 | 05'39" | 00:33'08" |
| 7 | 05'56" | 00:39'04" |
| 7.3 | 05'21" | 00:40'35" |
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