5.8 km | 00:56:30 | 09:45/km日期: 2022-04-17 08:07 - 平均心率: 121 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'30" / 09'13" / 10'01" / 10'02" / 10'14" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 794 / 5794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 09'13" | 00:20'43" |
| 3 | 10'01" | 00:30'44" |
| 4 | 10'02" | 00:40'46" |
| 5 | 10'14" | 00:51'00" |
| 5.8 | 06'50" | 00:56'26" |
ricky tseng 說推
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