8.0 km | 01:07:00 | 08:21/km日期: 2022-03-20 16:59 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 13018 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'11" / 07'34" / 07'33" / 07'09" / 08'45" / 08'52" / 09'20" / 10'22" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'04") | 1001 / 1001 | 177 / 78 |
| 2 | | 07'30" (+00'23") | 1008 / 2009 | 178 / 74 |
| 3 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 3010 | 179 / 73 |
| 4 | | 07'07" | 1003 / 4013 | 178 / 78 |
| 5 | | 08'45" (+01'38") | 1007 / 5021 | 203 / 56 |
| 6 | | 08'47" (+01'40") | 1010 / 6032 | 201 / 56 |
| 7 | | 09'17" (+02'10") | 1004 / 7036 | 208 / 51 |
| 8 | | 10'16" (+03'09") | 1006 / 8043 | 211 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.03 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'34" | 00:14'45" |
| 3 | 07'33" | 00:22'18" |
| 4 | 07'09" | 00:29'27" |
| 5 | 08'45" | 00:38'12" |
| 6 | 08'52" | 00:47'04" |
| 7 | 09'20" | 00:56'24" |
| 8 | 10'22" | 01:06'46" |
| 8.0 | 14'18" | 01:07'00" |
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