3.4 km | 00:23:16 | 06:51/km日期: 2022-04-15 19:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'28" / 07'07" / 06'24" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 389 / 3389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'07" | 00:14'35" |
| 3 | 06'24" | 00:20'59" |
| 3.4 | 05'51" | 00:23'16" |
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