MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
蘇洛
高雄
ID 70826
42 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
蘇洛
56.0 km
|
03:36:33
|
15.5 km/h
日期:
2015-07-18 12:14
-
總爬升:
146 m
-
踏頻:
55
-
卡路里:
1664 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'49"
(04'49")
12.50 (-17.25)
1000 / 1000
2
03'18"
(08'07")
18.27 (-11.48)
1004 / 2004
3
03'03"
(11'10")
19.78 (-9.97)
1003 / 3008
4
03'45"
(14'55")
16.22 (-13.54)
1009 / 4017
5
06'21"
(21'16")
9.50 (-20.25)
1004 / 5022
展開計圈分析
6
03'47"
(25'03")
16.00 (-13.75)
1006 / 6028
7
02'44"
(27'47")
22.22 (-7.53)
1006 / 7035
8
02'40"
(30'27")
22.78 (-6.97)
1008 / 8043
9
02'52"
(33'19")
21.18 (-8.58)
1010 / 9054
10
02'48"
(36'07")
21.69 (-8.07)
1008 / 10063
11
05'21"
(41'28")
11.25 (-18.50)
1000 / 11064
12
03'58"
(45'26")
15.32 (-14.43)
1010 / 12074
13
03'39"
(49'05")
16.51 (-13.24)
1002 / 13076
14
03'26"
(52'31")
17.56 (-12.19)
1002 / 14078
15
03'06"
(55'37")
19.57 (-10.19)
1005 / 15084
16
05'17"
(01:00'54")
11.50 (-18.25)
1011 / 16095
17
02'38"
(01:03'32")
22.93 (-6.82)
1001 / 17097
18
03'12"
(01:06'44")
18.85 (-10.90)
1000 / 18097
19
03'03"
(01:09'47")
19.78 (-9.97)
1004 / 19102
20
05'09"
(01:14'56")
11.73 (-18.03)
1005 / 20107
21
03'07"
(01:18'03")
19.46 (-10.29)
1008 / 21115
22
02'30"
(01:20'33")
24.16 (-5.59)
1004 / 22120
23
03'57"
(01:24'30")
15.25 (-14.50)
1001 / 23121
24
02'26"
(01:26'56")
24.83 (-4.92)
1001 / 24123
25
02'18"
(01:29'14")
26.47 (-3.28)
1010 / 25133
26
06'36"
(01:35'50")
9.16 (-20.59)
1006 / 26140
27
03'12"
(01:39'02")
18.95 (-10.80)
1006 / 27147
28
02'44"
(01:41'46")
22.22 (-7.53)
1010 / 28157
29
02'44"
(01:44'30")
22.09 (-7.67)
1001 / 29159
30
04'11"
(01:48'41")
14.46 (-15.29)
1005 / 30165
31
03'15"
(01:51'56")
18.65 (-11.10)
1007 / 31172
32
03'50"
(01:55'46")
15.86 (-13.89)
1010 / 32183
33
06'56"
(02:02'42")
8.76 (-20.99)
1010 / 33194
34
03'23"
(02:06'05")
17.91 (-11.84)
1009 / 34203
35
02'36"
(02:08'41")
23.38 (-6.38)
1010 / 35213
36
02'22"
(02:11'03")
25.53 (-4.22)
1002 / 36216
37
02'34"
(02:13'37")
23.53 (-6.22)
1004 / 37221
38
04'27"
(02:18'04")
13.74 (-16.01)
1017 / 38238
39
02'32"
(02:20'36")
24.00 (-5.75)
1006 / 39245
40
03'16"
(02:23'52")
18.56 (-11.20)
1008 / 40254
41
03'04"
(02:26'56")
19.89 (-9.86)
1012 / 41266
42
20'02"
(02:46'58")
3.00 (-26.75)
1000 / 42266
43
03'41"
(02:50'39")
16.51 (-13.24)
1011 / 43278
44
04'39"
(02:55'18")
13.00 (-16.76)
1007 / 44285
45
03'03"
(02:58'21")
20.11 (-9.64)
1019 / 45305
46
02'07"
(03:00'28")
28.57 (-1.18)
1007 / 46312
47
02'43"
(03:03'11")
22.22 (-7.53)
1003 / 47316
48
03'33"
(03:06'44")
17.06 (-12.69)
1008 / 48324
49
02'02"
(03:08'46")
29.75
1002 / 49326
50
03'32"
(03:12'18")
17.22 (-12.53)
1010 / 50336
51
03'50"
(03:16'08")
15.72 (-14.03)
1001 / 51338
52
04'03"
(03:20'11")
15.19 (-14.56)
1023 / 52361
53
04'05"
(03:24'16")
14.94 (-14.81)
1012 / 53374
54
04'07"
(03:28'23")
14.69 (-15.06)
1006 / 54381
55
03'29"
(03:31'52")
17.39 (-12.36)
1008 / 55390
56
04'14"
(03:36'06")
14.23 (-15.52)
1000 / 56391
為環島回程的朋友接風陪騎
7月累積里程 :
127.58 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
ricky tseng
,
土豆
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
12.5
58
-2.3 %
2
18.2
62
3.8 %
3
19.7
60
-3.0 %
4
16.1
57
4.0 %
5
9.4
55
-2.7 %
6
15.9
66
-4.0 %
7
22.2
67
-4.5 %
8
22.5
69
3.2 %
9
20.9
64
2.5 %
10
21.4
54
-1.1 %
11
11.2
51
-1.2 %
12
15.3
51
2.0 %
13
16.3
59
-1.0 %
14
17.6
52
-0.5 %
15
19.7
57
1.0 %
16
11.3
60
-0.8 %
17
22.5
67
1.7 %
18
18.8
32
1.5 %
19
20.0
60
-0.8 %
20
11.6
54
3.5 %
21
20.8
63
-0.4 %
22
22.0
60
-0.5 %
23
15.2
61
1.7 %
24
24.7
73
1.2 %
25
26.1
79
-0.7 %
26
9.1
59
1.2 %
27
18.8
65
-1.0 %
28
22.0
73
3.0 %
29
22.1
33
-1.2 %
30
14.3
49
2.0 %
31
18.7
53
2.2 %
32
15.7
45
1.2 %
33
8.6
47
-1.0 %
34
17.9
49
2.8 %
35
22.5
52
-1.7 %
36
25.4
49
-1.1 %
37
23.7
46
-2.1 %
38
13.5
42
5.0 %
39
23.7
53
-3.3 %
40
18.4
61
2.6 %
41
20.5
42
2.2 %
42
3.4
27
2.7 %
43
10.3
49
-2.4 %
44
12.8
42
-2.3 %
45
19.7
59
-1.1 %
46
27.7
70
3.3 %
47
22.2
54
-2.2 %
48
24.0
62
2.5 %
49
19.5
71
-1.4 %
50
16.9
51
2.6 %
51
15.7
54
-17.0 %
52
15.0
54
2.6 %
53
14.7
49
2.4 %
54
14.4
57
-3.0 %
55
18.3
41
2.4 %
56
14.0
41
-2.8 %
56.0
1.0
41
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
56.0 km | 03:36:33 | 15.5 km/h
留言 
展開計圈分析
