6.5 km | 00:50:37 | 07:45/km日期: 2022-04-16 10:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'27" / 09'20" / 06'43" / 07'10" / 07'53" / 09'15" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'05" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'28" (+00'26") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'08" (+02'06") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 12'22" (+05'20") | 91 / 6528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 09'20" | 00:16'47" |
| 3 | 06'43" | 00:23'30" |
| 4 | 07'10" | 00:30'40" |
| 5 | 07'53" | 00:38'33" |
| 6 | 09'15" | 00:47'48" |
| 6.5 | 09'27" | 00:52'48" |
留言 
