王宏凱 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

王宏凱基隆
ID 288352

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8.3 km | 00:58:15 | 07:00/km

日期: 2022-04-17 07:13 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'45" / 07'07" / 07'00" / 06'56" / 06'54" / 06'45" / 07'08" / 07'17" / 07'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 48.40 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'07"	00:13'52"
3	07'00"	00:20'52"
4	06'56"	00:27'48"
5	06'54"	00:34'42"
6	06'45"	00:41'27"
7	07'08"	00:48'35"
8	07'17"	00:55'52"
8.3	07'48"	00:58'18"

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