4.7 km | 00:55:55 | 11:47/km日期: 2022-04-16 11:46 - 平均心率: 91 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 14'48" / 05'16" / 09'54" / 20'44" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'44" (+11'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 740 / 4740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 291.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 05'16" | 00:20'04" |
| 3 | 09'54" | 00:29'58" |
| 4 | 20'44" | 00:50'42" |
| 4.7 | 06'55" | 00:55'50" |
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