3.1 km | 00:26:01 | 08:31/km日期: 2022-04-15 05:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'43" / 07'39" / 09'01" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+02'55") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'15" | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'30" (+00'15") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'47" (+00'32") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'26" (+00'11") | 500 / 2500 |
| 6 | | 10'36" (+03'21") | 500 / 3000 |
| 7 | | 11'38" (+04'23") | 54 / 3054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'39" | 00:16'22" |
| 3 | 09'01" | 00:25'23" |
| 3.1 | 11'42" | 00:26'01" |
ricky tseng 說推
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